人们常说：拒绝浪费，提倡节约。浪费的行为向来为人民所不齿，而勤俭节约，拒绝铺张浪费,是中华民族的优良传统，也是当今社会的新风潮。
　　勤俭节约早在我国古代就已出现，唐朝的一位宰相——魏征，在他的《谏太宗十思疏》中，十思中的一思就是勤俭节约。可见勤俭节约对一个国家的重要性。历史和现实告诉我们：没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑，国家将难以繁荣昌盛，社会将难以长治久安，民族将难以自立自强。同样，一个不懂得拒绝浪费的人，会是一个不关注细节的人，难以成为同学们的楷模。
　　在众多浪费现象中，最引人瞩目的要数餐桌浪费了。曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响;曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕。再看看眼前，所谓的“光盘行动”只局限于把盘子清空，喊喊口号，无法实现真正的不浪费。就说学校食堂中，剩饭倒饭已成为一种潮流，或因饭量小，吃不了而浪费，或因饭菜不合胃口而浪费，无论是哪一种，都离不开浪费的范畴。垃圾桶里、桌肚中，总会出现早餐残渣和未喝完饮品的踪迹，在空气不流通的教室里发酵，散发出刺鼻难闻的味道。大街上、饭馆内，浪费的现象更是数不胜数，人们把品尝美食当做休闲娱乐的主要方式，在享受的同时也伴随着浪费这个附带条件。浪费如病毒般在生活中蔓延，一旦被传染，就很难以根治。
　　浪费不只在表象，许多隐性的浪费往往被人们忽视。如果你在别人学习时玩耍，那就是浪费时间；如果你在上课时开小差，下课再花额外的时间补救，那就是浪费精力和资源；如果你在茫然中度过一年年的学习生活，就是在浪费生命。你可曾想过，那些被你忽视、丢弃的东西，也许是被别人所珍惜和渴望的，它们凝结着多少人的汗水，却被无情的丢弃在一边。我们需要用最少的资源去创造最高的效益，这才是节约，过度浪费，会遭人厌恶，过度节约而适得其反，亦是浪费的体现。把握身边所拥有的，认真思考和对待每一件事，树立力争上游的榜样，培养勤俭节约的意识，传递正能量，才是拒绝浪费的根本之道。
　　面对偌大的世界，浪费现象铺天盖地地席卷，我们无法改变，最好的办法就是尽力做好自己。在学校，我们要把随手关灯，关风扇和水龙头视为一种习惯，把不剩饭，不挑食视为一种原则，把拒绝浪费，勤俭节约视为自己的使命与责任。在家中，我们还需精打细算，洗菜水合理利用，电视机电源不要总处于待机状态，妥善处理废纸、食品包装等等。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。我们需要改变那种所谓的虚荣消费心理和浪费观念，需要重新认识和传承老祖宗留下的良好美德。饮水思源，应谨记优越的条件来之不易是劳动的果实，亦或是父母为我们更好地生活所努力的结果。
　　蒲松龄说得好：“有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。”作为一名高中生，我们要切实树立勤俭节约，拒绝铺张浪费的意识，更要珍惜时间、珍惜生命，把“拒绝浪费，从我做起”这八个字铭记在心。
　　拒绝浪费，亦是拒绝懒惰，拒绝碌碌无为，拒绝遗憾。我们要以身作则，才有能力斥责浪费，传递节俭意识，从而传递文明。学校离不开文明，然而文明不是须臾间形成的。拒绝浪费，它需要我们一点一滴的积累，从身边的小事做起，从不浪费一粒米、一滴水开始。

附：第３周升旗仪式由高三（2）班主持
　　主持人：张子懿同学      演讲人：张若琳同学
　　升旗手：徐一粟同学      护旗手：谢吟子同学、徐茜同学