今天要进行10公里拉练，拉练前教官对我们进行拉练军歌、军歌动作活动。
拉练出发前，我们整装待发，英姿飒爽，我们55人都没落下，全部坚持下来了。
拉练过程中也有优美的风景可以欣赏
拉练结束后我们揉腿，席地而坐恢复元气
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