此次双培课的准备、试上、开课、评课的各个阶段使我受益良多。一方面我重新细读教材、体悟课程标准，编选实验，另一方面，我掌握了phyphox软件的使用，准备大量应用于课堂教学中，提升课堂的趣味性和精准度。平稳的教学不足以使人快速成长，新教师需要多多开课、多多“打磨”。

此次上课的教学分为以下三个阶段：

1. 通过观看航天员在天和核心舱内生活片段的视频引起学生深思，开启新知识的大门。

2. 通过分组实验，让学生体悟拉力与重力在不同运动状态下的大小关系，引出超失重的概念。精讲电梯运行中物体的受力情况分析超重与失重的运动学特征，在利用“手机物理工作坊”软件辅以手机投屏让学生分析蹲起过程中的超重与失重，进而让学生通过计算得到完全失重的特征，在加以实验加深对这一特征的理解。

3. 让学生利用手边的材料，利用超重与失重的原理解决生活中的问题。如：紧紧叠放在一起的两本书怎样轻易分开，等。

 此节内容属于牛顿第二定律在生活中的应用，原本没有新知识，都是建立在牛顿定律的基础上解决问题，因此在讲解过程中要重在知识的串联，构建力学体系，引导学生查漏补缺。