为贯彻落实《关于进一步加强全市青少年食育工作的意见》(常教德〔2020〕3号)精神，常州市第五中学根据《关于开展2022年常州市优秀食育课程等认定工作的通知》(常教德〔2022〕23号)要求，精心组织，充分调动师生的能动性和创造性，深入推进食育改革，完善食育课程体系。在本次认定工作中，我校师生获得佳绩。

　　●王天荣老师

　　中华五千年的传统文化一路发展与沉淀，形成独具中国特色的饮食文化，包含着博大的文化内涵与人文情怀。作为一个高中的教育工作者，我特别重视在食育中让学生体会人文温度，感悟中华传统文化的美妙。食育既是回归生活的教育，也是一种回归教育的生活。让我们行动起来，让食育课程走进学校，走进课堂，为每一个学生的健康成长奠基！

　　●朱逸明老师

　　民以食为天，学校作为教书育人的主阵地，食堂的运行管理及保障服务直接关系着师生的身体健康，学习、生活的品质。本学期开始，按照教育局统一要求，学校食堂改变经营模式，正式实施“1+1+1”自营模式，学校食堂充分体现公益性和服务性，坚持为学生服务的原则。作为一名学校食堂管理者，模式的转变给我的工作带来了巨大的挑战，在学校领导的高度重视、关心下，后勤团队踏实、勤奋工作，认真学习，关注细节，落实规范，确保学校食堂精细化管理，提高学校食堂监督管理的整体水平。我们的每个用心改变，才能让每位学生在食堂放心满意的就餐！

　　在未来的日子里，我将继续立足岗位，加强学习，创新管理，为校园“食育”安全工作的推广，尽自己的一份绵薄之力。

＝＝2022年常州市食育优秀学生名单＝＝

　　●高一（8）班　徐嘉忆

　　“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”勤俭节约自古以来便是中华民族的传统美德。粮食来之不易，每一粒都是农民汗水的凝结，是他们辛勤劳动，饱经风霜的结晶。亲身实践方能真正读懂食育。在日常生活中我们可以学习煮饭，做菜，切记不要铺张浪费，将节约铭记于心。其次要学会传承发扬，我们是新时代的少年也是传承者，要（发挥榜样作用，将这份礼仪不断地传承下去，将食育发扬光大。                   

　　●高一（16）班　杜雨晴　

　　食育，就是良好饮食习惯的培养教育。从幼儿期起，家长，老师给予我们食物、食品相关知识的教育，而我们将这种饮食教育，通过实践生活和亲身体验延伸到艺术想象力和人格培养上。在实践中，我们从饭来张口到亲自动手，体验不一样的食育，了解每天吃的饭菜经过多少个工序，知其来之不易，更懂得珍惜。在生活中，从小衣食无忧的我们通过认识了解不同食物，可以激发好奇心，培养观察分辨力。

　　●高二（3）班　周宇希

　　“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”勤俭节约是中华民族的传统美德，节俭是各种好的品德共有的特点：“夫俭则寡欲，君子寡欲，则不役于物，可以直道而行，小人寡欲则谨身节用，远罪丰家。”在现实生活中，我会将这些化为我的行动准则，铭记于心，勤俭节约，以俭养德，发扬传统文化，提升文化自信。争做光盘行动的践行者，营养膳食传播者，绿色理念的倡导者，品质生活的创造者，将“勤俭节约，营养膳食”的意识在广大学生中传播，呼吁大家一起加入到营养膳食的队伍中来。

　　●高二（7）班　冯欣然

　　唯有美食与爱不可辜负。孙思邈对食养颇为重视，他强调：“安身之本，必资于食。”是说食养不仅可以强身，而且可以防治疾病。对于我们每个同学来说，学习和了解相关的食品卫生知识，养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，抵制劣质食品的诱惑是非常必要和实际的。我们应该追求活力健康的美，万千食材，百味人间，不要停止对生活的热爱，特别是热爱美食。平淡无奇的锅碗瓢盆里，盛满了中国式的人生，家常美味，也是人间百味。

　　●高二（5）班　石恬熠

　　自古以来，中国人信奉“民以食为天”，中国的美食闻名全世界，但是，一日三餐究竟该怎么吃？我的理念是：早餐应注意营养均衡，淀粉类食物能使体内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准，使人精神振奋，精力充沛的工作或学习；午餐应注意丰盛多元，主食以及富含蛋白质和脂肪的食物能使体内血糖继续保持在高水平，以保证下午的工作或学习；晚餐应注意精简清淡，要在睡觉前两小时进餐，含蛋白质和脂肪的食物因不容易消化，也会影响睡眠，所以不宜选择。只有拥有了健康的身体，才能去实现自己的梦想，才能拥有精彩的人生，我们都要践行健康膳食的理念，养成良好的饮食习惯，打造一个健康的身体，迎接充满阳光的未来。

　　●高二（13）班　薛徐帆

　　我是一个热爱美食、热爱生活并懂得感恩的人。在日常饮食时，我讲究膳食均衡，荤素搭配，三餐规律，很少吃零食，对我来说，饮食并不是无节制地满足口腹之欲，而是要吃得好，吃得健康。在学校，我积极参与学校组织的各类爱粮惜粮的班会和教育活动，向身边的朋友宣传合理膳食的观念，培养勤俭节约的美德，不浪费粮食，常思“一粥一饭来之不易”。课余时间，我走进社区宣传“垃圾分类”知识，开展“垃圾分类”行动，上门发放并讲解垃圾分类宣传单，向社区居民倡导绿色生活和低碳环保的生活习惯。食育文化不仅让我感受到了人文情怀的温度，还教会了我勤俭节约、文明礼让的美好品质，未来，我还要继续钻研学习，探究其中奥秘。

　　●高三（16）班　李　蕊

　　人间烟火气，最抚故人心。时代越嘈杂，生活节奏越快，食物对人类的治愈力就越珍贵。

万物生长有时，但人们总把一去不回的时间，以某种味道的形式固着， 使其穿过无尽纷乱，而不曾散落。它鲜活如昨，就像时光未被惊扰， 岁月还能重来。 吃食是一种幸福，品位是一种情趣。

　　●高三（2）班　查铭洋

　　对于当今这个时代，我们已经不用担心温饱问题，对于我们而言如何吃好，吃得安全已经成为新的食育问题。对此，我有三条建议为大家提供参考。保持营养的平衡，不应该偏食和挑食，多吃各种食物，这样才能保持营养的平衡。营养素的摄入量比例应适当，摄入的营养应与身体的需求保持平衡。食物应搭配科学与合理，必须要科学地搭配。总而言之，科学合理的饮食方法更有益于身体的健康，日常饮食要注重营养、并且要注意养生保健、争取科学的饮食搭配，并确保食物的卫生。

　　●高三13班　吴铭艺

　　“民以食为天”。我在饮食时会注重膳食多样化，荤素搭配，饭量适中，不挑食；同时，饮食卫生也十分重要，我会在饭前洗手，饭后多漱口。用餐时也要注重礼仪规范，口中有食物时不说话，不用筷子搅动饭菜。吃饭时要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。同时我也在不断加强对营养重要性的认识，平时经常学习营养方面的知识，旨在有良好的饮食结构。通过对食物营养、食品安全的认识，以及食文化的传承、与环境的调和、对食物的感恩之心等，可以培养我们终生健康的身心和丰富的人性。

　　我校将继续探索、实践、推进食育与其它学科的融合，把食育融入青少年文化知识教育、思想道德教育和社会实践教育，推动中华民族勤俭节约优秀传统的传承和现代社会科学文明价值观培养。