期中考试已落下帷幕，紧接而来的是成绩分析，问题归因，部分学生会因成绩而失落、焦虑。为帮助学生缓解消极情绪，做好心理调适，动力赋能前进，高二1班开展“考后‘心’调适，赋能再前进”心理健康主题晨会。

期中考试已经结束，无论成绩如何，都已经成为了过去。重要的是，我们如何从这次考试中汲取经验教训，调整心态，为接下来的学习生活做好准备。

一、我们要接纳自己的考试结果，不要过分自责或抱怨，而是要把注意力放在如何改进和提高上。

二、情绪管理对于我们的心理健康至关重要。学会积极思考与转变观念，用积极的眼光看待问题。