升旗仪式|第十四周：筑牢体育之基，挥洒青春汗水

筑牢体育之基，挥洒青春汗水

各位老师，各位同学：

大家好，我是高三（12）班的吕宝宁。今天，我国旗下讲话的题目是《筑牢体育之基，挥洒青春汗水》。

上周我校顺利进行了高三体测，这对于高三学生无疑是一次巨大的挑战，同时也是展示高三学生奋发向上、奋勇拼搏的舞台。这次考验让我们感受到团队的力量和运动之美，同时也让我们更加重视体育运动。

在古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”是的，“生命在于运动”。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起；没有强健的体魄，鸿鹄之志只能成为海市蜃楼。健全的精神寓于健全的身体，若没有强健的体魄，那么纵使你有强大的能力，有聪明的头脑，在梦想的天空中，也终究无法展开双翅拥抱美好的未来。

但强健的体魄不是生来就有的，需要我们长期锻炼，挥洒汗水。1917年，毛泽东在《新青年》杂志上发表了一篇文章，提出“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”这振聋发聩的呼喊，是对民族的警醒，是对同胞的激励。同时，毛泽东本人还身体力行，坚持锻炼。他一生酷爱运动，尤其是游泳，毛主席一生17次畅游长江，81岁时还在长沙游泳，以实际行动践行了“终身体育”的理念。

 健康需要运动，运动营养体魄。科学适宜的运动，让我们身体更加强健，远离疾病；让我们精力更加充沛，敏锐智慧；让我们意志更加坚强，百折不挠。

 本周，高三艺术班的同学们将迎来一场重要的考试——江苏省美术统考，下周，文化班的同学们也将迎来12月联考，日子越来越近，我们要从现在做起，从自身做起，发挥永不服输奋发拼搏的精神，不留遗憾，挥洒青春汗水！

 最后，星光不问赶路人，时光不负有心人，预祝高三年级全体美术生们一鸣惊人、梦想成真！

 我的演讲到此结束，谢谢大家。

本周升旗仪式由高三（12）班主持

主持人：高三（12）班马骏

演讲人：高三（12）班吕宝宁

荐书人：高三（12）班顾佳妮

旗手：高三（12）班凡东梅

护旗手：高三（12）班刘彤、赵文杰

好书推荐

老师们、同学们：

 大家好！我是来自高三12班的顾佳妮，很荣幸能为大家推荐好书。我推荐的书目是《城南旧事》，作者林海音。在这本书中，我们透过英子童稚的双眼，观看大人世界的喜怒哀乐、悲欢离合。作者林海音以自己的童年生活为写作背景，以旧时的北平为故事发生的地点，通过在北平的生活串联起了一个又一个的故事。看完这本书我仿佛回到了20世纪初的北京，我仿佛看到了老北京的小吃，仿佛看见了在前门表演大杂耍的人们。

 书中的英子在这样一个陌生的地点开始了她的童年生活。英子的童年淳朴，却非常真实。初到北京的她结识了会馆门前的疯女子、遍体鞭痕的小伙伴妞儿、出没在荒草丛中的小偷、朝夕相伴的乳母宋妈，见证了他们的人生，体会他们的喜怒哀乐。与他们的相处，让英子慢慢适应了北平的新生活。随着英子慢慢长大，与她结识的朋友却也一个个离开了她，她慢慢认识到了人生的凄凉、生离死别的痛苦，却仍然保持着纯真的内心。在故事的最后，英子实现了爸爸当年对她的期望——作为优秀学生代表在毕业典礼上致辞，“人生难得是欢聚，唯有别离多......”可是爸爸却因为生病在医院来不了。当英子拿着毕业证书回家时，却得知爸爸去世的消息，在爸爸去世后英子也彻底地成长，明白长大的含义。

 在英子的童年，有无数令她难以忘怀的人出现在她生命里，最后却都悄然消失。英子也在这种离别中长大，越来越坚强勇敢。我将此书推荐给大家，希望大家都能从书中找寻到属于自己的生命印迹。

撰稿：高三（12）班  吕宝宁

摄影：顾琳

审核：鞠俊