本次培训共计4天，分为集中培训和分组研讨，集中集中培训六节课，分组培训一节课，研讨交流一节课，从《教育强国建设规划纲要》详细阐述了未来教师队伍建设的方向，重新认识了教研活动的重要性！重新认识的教研活动组织的形式，在培养教师方面，详细阐述了教师专业发展六级进阶模型。在“双新”背景下，教学方式的改革，也让我深刻认识到了，改变教学方式才能适应新形势新要求，才能实现教育强国。

给我印象最深的是《如何上好一节好课》从主题提炼，重心把控，主线设计，思路清晰，符合生活逻辑，课堂深层思维。指出一堂好课的基本观察点，其中我印象最深的就是好课应该有效，需要教师有效的教，学生能够实现有效的学。其中有效的教需要有通俗易懂的语言，深入浅出的方法，严谨合理的思维，将知识转化为认识。而在重点培养学生严谨合理的思维里面又提出了5个实，扎实、充实、丰实、平实、真实。

    在教研组的建设方面，北京专家给出了自己实际操作的真实案例，让每位学习者有抓手可以抓，有模板可以复制，有经验可以借鉴。从教研组建设、管理到校本课程开发，都有了全新的认识和提升。

总之，外出学习收获颇多，也真正提高了自己的教研组活动设计和构建水平，感谢学校给的机会。